Introductie les Boulderen

Ontdekken of boulderen iets voor jou is? Boulderhal de Campus in Den Haag organiseert introductie lessen om de sport te ervaren onder begeleiding van een ervaren trainer. Tijdens een half uur durende les leer je alles over de basistechniek van het boulderen en mag je nadien zelfstandig verder klimmen in de hal. Deelname aan een introductie les is volledig kosteloos. Wel betaal je entree tot de boulderhal.
 
De introductie les is als volgt opgebouwd:
  • De instructeur begint met een korte uitleg over de regels van het boulderen; waar begint en eindigt een boulder? Welke kleur moet ik kiezen?
  • Daarna volgt er een uitleg over de veiligheid. Hoe moet je afspringen of vallen? Waar moet je op letten met betrekking tot andere klimmers in de hal?
  • Vervolgens is het tijd voor een warming up door middel van het klimmen van de makkelijkste parcours.
  • Als iedereen is opgewarmd komen er een aantal basis technieken aan bod, waarna iedereen een passen de uitdaging kan zoeken waarbij de instructeur de nodige tips en tricks kan geven.
 
Deelnemen aan een introductie les
Deelname aan een introductieles is volledig kosteloos. Wel betaal je entree tot de boulderhal. Op dit moment worden introductie lessen aangebonden op de volgende momenten:
 
  • Zaterdag en zondag: 14.00 uur
  • Woensdag en donderdag: 19.00 uur

Om deel te nemen aan een introductie les zijn soepele sportkleding en schone zaal sportschoenen benodigd. Het huren van klimschoenen is bij Boulderhal de Campus mogelijk voor €3,50. Dit vergemakkelijkt het klimmen aanzienlijk, het dragen van klimschoenen is niet verplicht, schone sportschoenen mag ook. Kinderen van 7 tot 12  jaar mogen na afloop van een introductie les alleen onder begeleiding doorklimmen.

  • De introductieles is niet bedoeld voor groepen groter dan drie.
  • Deelnemen aan een introductieles kan vanaf 7 jaar.

Aanmelden