Cursussen & Training

Yoga for climbers  

De Campus presenteert: Yoga for climbers by yoga with peggy.
Yoga for climbers is een vijf weekse yoga cursus speciaal voor klimmers en is gericht op het verbeteren van de klimprestaties. Gedurende een les van 30 minuten worden yoga technieken aangereikt die flexibiliteit, kracht, balans, ademhaling en lichaamsbeheersing ontwikkelen en verbeteren. Deze lessen zijn tevens de perfecte warming up voor boulderen.

Prijs: €25,- voor 5 lessen van 30 minuuten. (incl yogamat)
Start: Donderdag 18 oktober, 19:00 (de lessen zijn op 5 opeenvolgende donderdagen om 19:00)

Schrijf je in

 

Instuif Training

Wil jij op een leuke manier fit worden? Tijdens deze training ga je met een enthousiaste trainer en een gemotiveerde groep aan de slag. Onze ervaren trainers begeleiden je in klim specifieke oefeningen, waardoor je op een verantwoorde manier fit word terwijl je wel écht aan het boulderen bent. Perfect als je meer wil dan iedere keer alleen maar projecten of simpelweg om andere enthousiaste boulderaars te ontmoeten. Inschrijven is niet nodig, je kunt gewoon langs komen en meedoen.
Instapniveau: iedereen kan deelnemen,
Prijs: €5,- per les (excl. entree)
Datum: iedere donderdag om 19.00 tot 21.00

Schrijf je in

 

Boulder techniek cursus

Deze training focust zich op de basis technieken van het boulderen. Gebruikelijke onderwerpen zijn balans, dynamiek en voet-plaatsing. De Cursus bestaat uit 3 lessen van 2 uur en is 3 achtereenvolgende weken op de zelfde dag en tijd. Inschrijven kan aan de balie of via het onderstaande inschrijf formulier.
Instapniveau: iedereen kan deelnemen
Prijs: €50,-
Eerstvolgende cursus:
-Zaterdag 20 Oktober. 14:00

Heb je interesse in de beginners cursus maar kun je niet op één van de bovenstaande data, schrijf je dan in met de opmerking dat je graag een andere datum wilt meedoen. Wij starten regelmatig een extra cursus als hier genoeg vraag naar is.

Schrijf je in

 

Boulder advanced

Deze cursus behandeld technieken die je vanaf 5c steeds meer nodig zult hebben. Gebruikelijke onderwerpen zijn, deadpointen, coördinatie en het opkrikken van je oplossend vermogen. de cursus bestaat uit 3 lessen van 2 uur. Inschrijven kan aan de balie of via het onderstaande inschrijf formulier. (voor groepen groter dan 5 personen kunnen wij een extra cursus inplannen)
Instapniveau: 5c
Prijs: €50,-
Eerstvolgende cursus:
-5 september 19:00

Schrijf je in

 

Personal training

Zit je vast op één niveau? Dan is personal training iets voor jou. Tijdens een geheel op jouw toegespitste personal training wordt er gewerkt om jou de grens te laten doorbreken. Onder begeleiding van een van onze zeer ervaren trainers wordt je gegarandeerd echt fit!  We bieden personal trainingen aan op twee niveau's:
Personal training:
Onze trainers krikken je niveau op met gerichte oefeningen op technisch en fysiek gebied
Kosten: €30,- per uur. (maximaal 3 deelnemers)

Advanced personal training ;
Onze beste trainers Frank Loeve en meervoudig Nederlands kampioene Nikki van Bergen analyseren jouw klimmen en stellen voor jouw het meest geschikte training schema samen met oefeningen om jouw persoonlijke klim doel te bereiken.
Kosten: €45,- per uur. (maximaal 3 deelnemers)

Schrijf je in